אימון אישי להתמודדות עם לחצים ושחיקה בעבודה.
אימון אישי להתמודדות עם שחיקה מצטברת בעבודה והשלכותיה על ידי שינוי בדפוסי חשיבה ואימוץ הרגלים חדשים, לחשוב אחרת ולמזער את נזקי השחיקה לעתיד.
המאפיינים הבולטים ביותר של שחיקה הם :
העייפות הנפשית והפיזית ודעיכת ההתלהבות מהעיסוק או המקצוע שעוסקים בו.
השחיקה מצטברת לאורך שנים ויש לה השלכות בריאותיות.
בראש רשימת המקצועות השוחקים ביותר עומדות האחיות ורופאי השיניים.
מקצועות רבים אחרים ידועים כשוחקים כמו מורים,עובדים סוציאליים,שוטרים ועוד. השחיקה בעבודה משפיעה גם על תחומי החיים האחרים בבית,במשפחה ,בהתנהלות חברתית ופוגעת באיכות החיים הכללית.
בתהליך של אימון אישי עולה הנושא ל"סדר היום" והמאמן האישי חובר למתאמן על מנת לפתור את סוגיית השחיקה ותוצאותיה ההרסניות.
שינוי בדפוסי חשיבה ויצירתיות מחודשת אצל המתאמן, תמיכה מקצועית של המאמן האישי, מינוף היכולות והמשאבים הקיימים אצל המתאמן ואסטרטגיה חיובית יולידו שיפור, שינוי והתמודדות קלה ואפקטיבית עם שחיקה ונזקיה.
אימון אישי להתמודדות נכונה עם שחיקה הוא כלי יעיל כאשר מעוניינים לשמור על הקיים במקום העבודה ולשפר את ההתמודדות האישית.